Besser schlafen beginnt mit Wissen.

Baue deinen Schlaf auf einem soliden Fundament auf. Lies Ratgeber, Analysen und Interviews mit Schlafforschern und Physiotherapeuten der Praxis für besseren Schlaf.

Jak wyczyścić plamy z materaca? Sposoby, które działają oraz te, które pogarszają sprawę
Porady

Jak wyczyścić plamy z materaca? Sposoby, które działają oraz te, które pogarszają sprawę

Wydawać by się mogło, że usunięcie plam z materaca to żadna filozofia – wystarczy woda i detergent, by materac na powrót odzyskał swój blask. Niekoniecznie – niektóre metody czyszczenia plam z…

Zespół NOMO05. Sept. 2026 • 3 Min. Lesezeit
Artikel öffnen
Czym są materace o statusie wyrobu medycznego i dla kogo staną się dobrym wyborem?
Porady

Czym są materace o statusie wyrobu medycznego i dla kogo staną się dobrym wyborem?

O tym, że sen ma cudowną moc, wie prawie każdy. Regeneracja w komfortowych warunkach pozwala organizmowi przeprowadzić procesy naprawcze, wzmocnić odporność oraz pozytywnie wpłynąć na zdrowie…

Zespół NOMO02. Sept. 2026 • 3 Min. Lesezeit
Artikel öffnen
Jakie wymiary powinien mieć materac do spania? Wybierz właściwy rozmiar materaca!
Porady

Jakie wymiary powinien mieć materac do spania? Wybierz właściwy rozmiar materaca!

Czy metraż sypialni powinien determinować wielkość materaca, na którym śpimy? Niestety, ale bardzo często tak właśnie jest. Łatwo zapominamy, że sen to moment, w którym regeneruje się nie tylko ciało, ale i umysł. W…

Zespół NOMO17. Aug. 2026 • 5 Min. Lesezeit
Artikel öffnen
Jakie są rodzaje materacy? Oto najpopularniejsze modele i technologie wykonania
Porady

Jakie są rodzaje materacy? Oto najpopularniejsze modele i technologie wykonania

Poszukiwanie idealnego materaca może być wręcz… męczące. Wszystko dlatego, że współczesny rynek jest wypełniony po brzegi coraz to nowszymi technologiami produkcji, a przy tym materiałami i konstrukcjami. Zadania nie…

Zespół NOMO17. Aug. 2026 • 5 Min. Lesezeit
Artikel öffnen
H1, H2, H3, H4 – co dokładnie oznaczają te symbole twardości materaca? Przewodnik
Porady

H1, H2, H3, H4 – co dokładnie oznaczają te symbole twardości materaca? Przewodnik

Na kartach produktów i załączonych etykietach powtarzają się skróty H1, H2, H3 czy H4, które mają w prosty sposób wskazywać poziom twardości materaca. Ale czy rzeczywiście dla każdego te symbole są łatwe do…

Zespół NOMO17. Aug. 2026 • 5 Min. Lesezeit
Artikel öffnen